ジャンクフードで脳が壊れる〜ダイエット成功へ…
摂食障害の原因や
ダイエットの猛毒………ジャンクフード
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脳がぶっ壊れ、食欲コントロールができない原因はジャンクフード。であった研究結果の話し。
わずか一週間で脳がぶっ壊れる悪習慣。ジャンクフード
コロナ対策で
※外出禁止ムード、自粛ムードでどこにもいかなくなり、やりがちな行動。
※楽にする為にやってしまう行為。
ジャンクフード
ビタミン、ミネラルが少なく、糖質、脂質が沢山入った物がジャンクフード
↓
お菓子
ファーストフード（マック等）
子供に食わせると、
頑張らなくなる。
記憶力も学習力も集中力も自制心も低下して、欲を抑えられなくなる。
危険な食い物ジャンクフード
健康的な食事からジャンクフードに切り替えると、一週間で脳に強烈なダメージがでる。
記憶力が低下すると、またジャンクフードを食べてしまう。
ジャンクフードを食べれば食べるほど、またジャンクフードが食べたくなる。
腹いっぱいでも、別腹で食べれるようになっているジャンクフード。
ジャンクフードは
食欲を暴走させ、
記憶力、学習力、集中力、自制心を低下させる。
お金のない人の方が太りやすいのは、ジャンクフードを沢山食べてしまい貧乏くじを引いてしまう………
YouTubeで猫好きの天才が【自粛中にやるとヤバイ】でお話しされてました。
自分の体験です。
お菓子は摂らず
フレッシュで食べやすく、
ビタミンもあり身体に良く、
甘くて美味しい、
フルーツに変えました。
基本フルーツはグレープフルーツ
100%のグレープフルーツジュースでもいい
食事前に100%グレープフルーツジュースを摂ってから食事をすると、食後のデザートもお菓子類もほしくなくなりました。
グレープフルーツって酸っぱくても、その酸っぱいグレープフルーツが最高の甘味に、感覚が変わりました。
今、お菓子とか欲しいと思わないです。
コップ1/2のグレープフルーツジュース、または1/4グレープフルーツを食べるのが楽しみです。
菓子が食べたいという感覚がなくなりました！
野菜、フルーツ
健康的な食事に戻しましょう！
お金のない人の方が太りやすいのは、ジャンクフードを沢山食べてしまい貧乏くじを引いてしまう………
↑
この太る理屈をちゃんと考えるとダイエットを成功させる道が見えてきそうです。
TVで田中みな実さんが、フルーツ、ご飯は制限なしと言って、苺とか持ち歩きいっぱいたべてました。
満腹感をワッフルとかでなくご飯で満たす。
甘みはフルーツで健康的に。
自分、田中みな実さんのようになれそうな気になってきました‼️‼️
体育座り教員の目的
教員の方…
体育座りは身体の機能が落ちるのに、体育座りをどうして、
いまだにやっているかの説明を求める。
自分、昭和ですが、令和も体育座りさせてる理由と説明を求める。
体育座りは元々奴隷の座り方で、服従させる為だそう。
【服従とは、権力や権威を持つ対象からの命令や指示に従うことです。 自分の意志でそうしたいと思って行動するのではないため、時に意に反した行動を強制的にとらされることになります。 権力や権威を持つ対象から命令を受けると、その人が普段なら絶対にしないような冷酷な行動もとってしまうことがあります。】
自分、小学生の時、体育座りの体勢が合わなかった。
御行儀が悪いと、体育座り以外は禁止。
自分、体育座りだと腹にガスがたまり、屁をこいてしまい、恥ずかしくて死にたい思いした。
自分、腰が猫背になったのは体育座りの姿勢が原因だと感じる。
PTA総会で、ゴザに座ってたけど、体育座りしている大人、1人もいない。
苦痛な姿勢だから。
それを子供にはやらせてる。
（教職員も、やったらどうか。校長の話を聞く時は、体育座りで聞いてみる…）
教員って頭良いと思ってたのですが、バカなのか。
昭和から変わってない奴隷座り、令和も変わりなく体育座りをさせる。
それを変えない。
個別指導でなく服従させる。
教科書の勉強しかできなかったから教員になったのかもしれないけれど、1人も発信できる人いないから、変わらないのか。
大人はやらない奴隷座り方させられてる日本の子供達、かわいそう。
体育座りは身体の機能が落ちる
※内臓が圧迫され、精神的に思考機能が落ち、命令が聞きやすくなる。
体育は軍
軍は戦争
戦争は集団行動
命令を聞く、言う事を聞かせるっていう名残りを、令和の今も体育座りさせてる。
体育座りは
良い姿勢ではない‼️
耳→肩→〜→一直線がいい！
ヨガの姿勢は○マル
あぐらオッケー
体育座りは…
背中、腰、首、腸に圧迫かかる姿勢
姿勢の観点から言うと、体育座りは最悪。
体育座りは負担。
姿勢を悪くすると
身体の機能はおち
ストレスがたまる
人間関係もうまくいかない
いい事がない。
姿勢の観点から体育座りはよくない。
YouTubeでいっぱい言ってる。
なのに日本の学校教育は、昭和のまま。
家事をしない男:モテる男
なぜ男は家事をしないのか‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
日本だけでなく、どの国でも男が家事をしない率は同じだった‼️‼️‼️‼️‼️
３人に1人の男はしないそうだ。
なぜか！
※男は→散らかった部屋でも気にならない…
※女は→綺麗にしたい…
が理由でなかった‼️‼️
「この部屋汚いなぁ〜」と認識するのは、男も女も一緒。。。
では、
なぜ男は家事をしないのか‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
1/3の男は
「女は家事をすべきだ！」って認識を持っていた！
男女の差がないアメリカの男でさえも、「女は家事をすべきだ」って認識を持っていた！
つまり、部屋が汚い事を男は認識する。
掃除、家事〜皿洗いは
「男の仕事じゃない！女の責任だ！」
と考え責任逃れをしている
この想いが強いせいで、男は家事をしない！
と言うことが研究で分かってるそうだ！
（YouTubeで猫好きの天才が「酷 男が家事をしない理由がひどすぎた」で話されてました。
私は思いましたよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
そうゆう認識で家事をしない1/3の男がお亡くなりになったら、
ゴミ
なので、
【婚姻終了届け】を提出しましょう！
結婚して、苗字を男のほうに決めてしまった結果、親が勝手に勘違いして、自分の息子の相手を「嫁」って雑に扱ったのならば、
なので、
男の方が亡くなられたら、
落ち着いた頃でよいので迷わず【婚姻終了届け】を出し、死後離婚の手続きをしましょう。
お墓を共にせずにすみますし、関係のない方との無意味な関わりを避けられます。。。
2/3の男性は安心して下さい。両親共に大事にされ、お墓にも一緒に入ってくれるでしょう。。。
家事に協力的な男性は女性には
魅力的で、
モテます‼️
大事にされます‼️
例えば、
子供や犬好きな男性はモテる‼️
※犬の世話をしてくれる人は、子供の世話もしてくれる人！って見える。。。
※子供と楽しそうに遊んでいる人も成功するって。
猫好きの天才がおっしゃってます。
私はまた思いましたよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
家事の種類の中で掃除はしてもらっていいけど、料理する男、ほぼ迷惑‼️
職場にもいる。
自慢げに
「俺、家の事やってる。料理した！○○料理作った。今回は○○料理作った！」
で、思った(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
「その料理、おそらく金かかってますね。女性が毎日毎日、１日3食分を当たり前にやっている、普通の節約料理。金かけてない料理ならすごく助かるんだけどな」
医療保険解約‼️②
昨日は家族の医療保険の見直しをしたので、今日は自分の保険を一部解約しました。
入院したら日額5000円
三大疾病だと日額１万円
5日入院したら、5000円✖️15倍
女性特定だと、プラスなんたらかわたら
手術だと、なんたらかんたら、先進医療給付金ありなど、
いろいろな手厚い保証ですが、ごちゃごちゃいっぱい書かれてます。
月7000円を10年間掛捨てで、払ってきました。
84万円
貯金しとけばよかったと、思うのは何もなかったからの事ですけど…
もしこの10年間で二回癌になって手術したとしても高額療養費制度で
90000円✖️2回＝18万かかったんだな。
その他にも盲腸や、骨折とかで、10年間で4回手術したら、高額療養費制度で
36万円かかったんだな。
10年間で4回手術した人、何人いるかな…
保険は魔除け。その効果あり現在何事もなく生活できました。
その魔除けをやめる事は自分で選んだ道。
自分に何かが会った時には
高額療養費制度使います。
電話のオペレーターの方より
「入り直したくても、病気になったりすると保険にはいれなくなります。また、今の金額（月7000円）より高くなります」と説明ありましたが、解約手続きはスムーズでした。
この分を貯金しようと思います。
医療保険解約‼️？①
色々な方のYouTubeを見て、大変勉強になり、行動しました‼️
本日民間の生命保険家族の分内容見直ししました٩(๑•̀ω•́๑)۶
高齢者で年金ももらいながら、頑張って保険会社に長年勤め、しかも普段からお付き合いがあり、大変信頼している大好きな大先輩に電話しました。
(´ｪ｀；)三(；´ｪ｀)
自分「医療保険はいらない！高額療養費制度があるから、入院１日5000円とか、手術代とか、癌だからいくらとか、必要ないから」
保険のおばちゃん「2人に1人は癌になる。癌治療は金がかかるよ！○○ちゃんは癌保険で○○円かかって、○○円入って、助かったよ」
自分「癌でいっぱいお金かかっても、高額医療制度で、何度でも8万くらい払えばいいだけだ」
保険のおばちゃん「個室代もにもお金かかるから、癌で100万円でるのは、助かるよ！」
自分「カーテン閉めて、イヤホン🎧で気にならないから問題ない」
毎月17000円支払ってたが、死んだら1000万円の所だけでらいい、ってしたら毎月10000円くらいになるみたいな話でした。
自分、保険のおばちゃんに世話になり、無職になった時、一ヶ月生命保険会社に勤めた事あるんです。
保険のノルマの話です。
死んだら○○円入る→の保険は、保険のおばちゃんの成績はちょっとで、報酬もちょこっとです。
入院したら１日○○円。
通院したら１日○○円。の成績は高く、保険のおばちゃんの報酬が大きいという仕組みです。
大好きな保険のおばちゃんです。色々情報をくれたり、面倒をみてくれます。
久しぶりに会って、おしゃべり最高に楽しかった‼️
大好きな保険のおばちゃんだから伝えました。
今、YouTubeとかで、生命保険とか無知な人が、情報を得ることができる時代になってる。民間の保険会社厳しくなるって。
くるくるパーの自分でもわかる保険の実態をYouTubeで勉強になった！って…
保険のおばちゃん「洗脳されて！」と言ってたけど。
洗脳かもしれないが、この保険の事は、自分はごめんなさいさせてもらいます。
信じるも信じないのも、自分次第なんだと思ってます。
明日は自分の保険をみなおします。
医療保険は必要？
我々はちゃんと国に守られています！٩꒰｡•◡•｡꒱۶
保険とは
発生確率は非常に小さいけど、発生すると人生が破綻する事に対して皆でらすこしづつお金をだしあってカバーするもの。
発生しても人生が破綻しない人は、そもそも入る必要がない。
高額療養費制度と営利を目的としていない県民共済があるので民間の医療保険に加入する必要はない
高額療養費制度適用外の先進医療を受ける確率は
0.0078%
無いに等しい確率
交通事故に遭う確率を心配したほうがいい。
「人が交通事故で死亡する確率は約0.528%」
「人が一生のうちに交通事故に遭う確率は約35%」
先進医療を受ける確率より交通事故に遭わないよう気をつけて心配するべき。
といっても保険に入ってないと怖い、心配な方は
営利を目的としていない県民共済というお得な保険がある。
月1000円かけとけば、入院１日2250 円、病気死亡200万。
月2000円だと4500円、400万
月4000円だと9000円、800万
内容みると、掛け金も色々あって先進医療もろあるし割り戻し金もある。
YouTubeで色々な情報を得ることができます。
勉強不足だと、大きな損をしそうな内容の動画沢山あります。
年金と【生命保険の闇】
年金払ってないと障害者年金がもらえなくなる。
年金は、障害者になってしまった時の特典がある。
（例:親指をおとしてしまった→障害者年金一級）
特典1、月10万近く（8万？）もらえる
特典2、医療費タダ
年金払ってないと、この権利を失ってしまう。
親指無くなったり、足無くなったら、すごく困る。
すごく困るのに、
もらえなくなるので、
私は年金払った方がマシです。
でも、生命保険には入りません。
理由→生命保険会社を信用してないから
「病気（事故）になりました」
と保険金（お金）を請求しても、払われなかったという揉め事がおきなことのない生命保険会社はない。
癌になっても、「それは悪性新腫瘍であって、癌ではありません」と言われる。
悪性新腫瘍と癌は殆ど変わらないのに。。。
人間の元々の遺伝子とは全然違う遺伝子の細胞が無限増殖し始めて、内蔵の気管とかが、機能しなくなって寿命が切れてしまって死ぬのは、癌と全く同じなんだけど、医学的に言うと「それは、悪性新腫瘍です。癌ではありません」となりお金が払われなくなったりする。
裁判になるんだけど、癌の人が年間一千万円の裁判が４年、5年かかる。
癌の人は死んでる。
そうすると、その裁判は無効になる。
生命保険会社の勝ち‼️
というのをやらかす。
生命保険会社は利益を出すためにやってる会社だから、営利企業としては正しい。
いかに一般庶民から金を巻き上げて、いかに金を払わないか！
というのをやっているのが、生命保険。
営業マンは真面にやっている人はいるけど、会社の構造はそれです。
そうでないと生命保険会社は儲からないんだから。
生命保険会社は投資に失敗した以外は、破綻しない。
保険会社が、
「保険に入った人に、お金を沢山支払ったからお金を回せなくなりました！」
という保険会社をみたことが一社もない。
自分は生命保険会社は信用してないです。
そのくらいなら自分でお金を貯めている方がまだマシです。
宝くじと一緒です。
（私のblog「宝くじの闇①と②」も読んで下さい）
